viernes, 26 de abril de 2013

COSAS QUE ME HACEN SENTIR BIEN

Como lo prometido es deuda...aquí os desvelo algunos de los Planes que me hacen sentir bien...
Y digo yo: Si me hacen sentir bien a mi, ¿por qué no a vosotro/as?.

Hay cosas muy simples que pueden hacernos sentir fantástico/as.
Encuentra tiempo para ti y vuelve a hacer esas cosas que te hacen ser Tú.
Empieza poco a poco, con actividades que estén a tu alcance (a veces, cuestiones como el tiempo, el dinero...pueden condicionarnos), por eso...poco a poco, sin agobios, priorizando...y a ello!!

Os propongo todo tipo de ideas (clásicas vs. alocadas, sencillas vs. elaboradas, económicas vs. no tanto...).
Como suelo decir últimamente: ELIGE TU PROPIA AVENTURA!!!

Ahí van algunas propuestas...


CLÁSICAS:

Elige un libro que te guste, o una película.
Particularmente, me encanta dejarme caer por la Fnac, u otras librerias (si eres de Valencia, o tienes previsto venir, te recomiendo la libreria Leo en Marqués de Dos Aguas, sencillamente encantadora!!).
Adoro tomarme mi tiempo, y pasear entre libros y películas, y volver a casa con algún ejemplar que ver o devorar.

Si tienes oportunidad, acude a alguna firma de libros... (hace unos meses asistí a la firma de Una tienda en París, de Màxim Huerta, y la experiencia fue súper enriquecedora).



Con Màxim Huerta en la firma de su tercer libro"Una tienda en París"
Libreria Leo (Rinconada Federico García Sanchiz,1, Valencia)

  • Os recomiendo también sus otras dos novelas: "Que sea la última vez...", y "El susurro de la caracola"

ALOCADAS:

Haz algo diferente...por ejemplo...¿un tatuaje? (cuidado que engancha!).
No es algo que pueda "recomendar", ya que es una decisión muy muy personal. Debe ser meditada y debes tenerlo muy muy claro.
Dicho esto...os confieso que, yo ya voy a por el séptimo!!!, y lo que más gracia me hace, es cuando la gente me dice...¿cómo?, ¿pero si no parece que lleves tatuajes?, no te pega!...Y yo digo: No es cuestión de que te pegue o no.
Es algo muy pensado: el motivo, el lugar...(tiene su porque).
Hoy con seis tatuajes en nueve años, puedo decir que cada día estoy más contenta de haberme hecho cada uno de ellos!!! Así es como tiene que ser!!!



Con Tara, de Terra Negra Tattoo (C/ La Paz, 26, Valencia)


SENCILLAS:

Prueba a levantarte un sábado sin despertador, échate agua fresquita en la cara, pon tu música favorita mientras te preparas un café o un té (o lo que más te guste).
Después de un buen desayuno o almuerzo (depende ya de la hora...claro!), arregla tu habitación, cambia las sábanas (sí, esas tan ideales que te has comprado para estrenar la nueva Estación), y para rematar, escoge tus productos favoritos y...date una súper ducha-spa-casera sin ninguna prisa...

Créeme, algo tan sencillo, te hará sentir...Mmmmm



Sábanas y almohadas (Zara Home). Espejo (Artikel). Lámpara (Bañon).
Buda y Flores (A Loja do gato preto).


ELABORADAS:

Asiste a un concierto. Escoge un artista que te motive de verdad. Baila, canta, suelta tensiones...y si tienes suerte (como yo), haz de tu pasión una actividad motivadora.
Recientemente he tenido la oportunidad de publicar mi primera crónica musical, gracias al Blog "Somos amarillo eléctrico", lo que además de desarrollar una de mis grandes pasiones (escribir), me ha permitido conocer a Grupos y gente muy interesante.
http://somosamarilloelectrico.blogspot.com.es/2013/04/suidhe-kuve-200413-la-llimera-valencia.html

Escribir (profesionalmente, en un Blog, un diario personal...), sea como sea, es algo que os recomiendo 100%. Requiere dedicación, pero como experiencia es muy reconfortante.



Concierto Second. Sala 12 y medio (Murcia)


ECONÓMICAS:

Date un paseo por tu ciudad!!. Parece una tontería, pero si lo piensas, cada vez que visitas una ciudad diferente, la disfrutas, visitas sus lugares más emblemáticos, haces cientos de fotos...¿Por qué no hacerlo en tu propia ciudad?
Es un Plan que está al alcance de todos y más económico imposible.
Saca la cámara y a patearte la city!!!

Dedicaré un Post a los rincones que más me enamoran de mi ciudad...
Si eres de Valencia, puede que te sientas identificado/a, y si no...igual te animas a venir ;-)



Valencia: Vistas atardecer terraza Restaurante 39º27'N. Café de las Horas (C/ Conde Almodóvar, 1). Pasaje cercano a la Plaza de la Reina. Torre del Micalet.


NO TAN ECONÓMICOS:

Ufff...aquí ya mi imaginación se dispara, y supongo que la vuestra también.
Viajes, Spa's, experiencias gastronómicas, jornadas de compras interminables...(con tu pareja, con amigos, o sola/a como recientemente ha hecho una de mis mejores amigas).
Hacer un viaje sola en el momento adecuado, puede ser una experiencia de vida inolvidable!!! (Inma...este guiño va por ti!!!).


Aeropuerto de Valencia (con Inma!!!)


En fin...

Os recomiendo estos Planes, os sentiréis increibles, y con ánimo para afrontar lo que venga.

Recuerda: Eres único/a, siéntete así. Sólo depende de ti.


¡¡¡ELIGE TU PROPIA AVENTURA!!!


P.D. Os propongo que compartáis vuestros propios Planes, y así, entre todos, no tendremos excusa para no pasarlo de maravilla!!!

¿Y a ti, que te hace sentir bien?


Seguiremos informando...
































martes, 23 de abril de 2013

NUESTRO MEJOR MOMENTO

¿Por qué solemos pensar que nuestra felicidad depende de otras personas, cosas, o situaciones...?.

La experiencia me ha demostrado que depende de uno/a mismo/a. Sólo hay que trabajarlo un poquito.
Si lo piensas...nos dejamos la piel en el trabajo, y prácticamente en todo lo que hacemos, somos una/os auténtica/os profesionales, entonces...¿Por qué no hacerlo con nosotros mismos?.
Siéntete bien contigo y todo irá mejor, y no esperes que el bienestar venga de la mano de otros.
Controla aquello que únicamente depende de ti:




No siempre tendremos los niveles de serotonina por las nubes.
Tienes que aprovechar los momentos en que sí, para hacer esas cosas que te hacen sentir bien, sentirte tú mismo/a, y lo más importante.....
Quédate con el recuerdo de las sensaciones que te provocan esos buenos momentos (y así, cuando la serotonina esté por los suelos, te darán fuerzas para HACER, PARA ANDAR TU CAMINO).






Hay una frase de Elsa Punset que me encanta: "Contraprograma tu mente"
No pretendo ponerme ahora científico-filosófica...pero este breve extracto de su libro Una mochila para el universo (Destino), funciona!!
Ahí va...

 
"Fisiológicamente, cuando nos invade una sensación negativa, el cuerpo tarda unos 90'' en procesar las hormonas del estrés y recuperar su estado normal. Pero si al cabo de ese tiempo tú sigues pensando en lo que te enfada o entristece, repites el proceso fisiológico y quedas atrapado en un círculo sin fin. Así que cuando seas presa de un sentimiento negativo, déjate invadir por el...y cuando sientas que disminuye,
vuelve a centrarte en las cosas positivas"


 




Hoy propongo que nos quedemos con las palabras clave (Creer, Hacer, Sentir, Soñar, Tranquilidad, Bienestar...), y en el próximo Post os cuento qué cosas me hacen sentir bien.


De momento...

 



Seguiremos informando...





miércoles, 17 de abril de 2013

BELIEVE

Así empieza...

Tal vez, lo único que necesitaba para volver a escribir era sentarme, coger papel y mi bolígrafo favorito...y comenzar a escribir.
Busca tu inspiración...o deja que ella te encuentre. Puede ser en forma de canción, una imagen, un libro, una persona...y adelante!!






Siento que estoy regresando de un largo "viaje", y esa sensación me gusta.
Ante todo, recuerda: Si te detienes, no pasa nada, lo importante es que vuelvas, y créeme...siempre vuelves. Porque por muy duro que se nos haga a veces, nunca has dejado de creer, y eso al final, es lo único que importa: CREER.





Parece que he renacido con la PRIMAVERA, me encuentro en fase de deshielo.
Esto será algo parecido a los libros que leíamos de pequeños, los de "Elige tu propia aventura", ¿los recuerdas?.

Mi aventura, a partir de ahora, nuestra aventura, irá ligada a la Moda, Belleza, Lugares, Experiencias y Reflexiones, Decoración (o mejor dicho), a otra cosa bonita que me gusta hacer...cambiar la apariencia de viejos muebles y piezas vintage.
De esta última pasión os iré dando muestras, y si os gusta alguna...vendido!

En fin...como suelo decir...Y a todo lo que se me ocurra!!!





Ahora sí...

Hola a todos, gracias de antemano y sobre todo bienvenidos a
Las Estaciones de Victoria (a sus Planes, a sus Flechazos...). 

Sólo deseo que lo disfrutéis tanto como yo!!!

Seguiremos informando...






Ah! Y no olvides (como dice mi taza de Mr. Wonderful) que al final siempre sale el SOL!!!